Jia-Hong Liu 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jia-Hong Liu 彰化
ID 358810

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5.0 km | 00:33:58 | 06:46/km

日期: 2020-11-12 16:49 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'34" / 06'56" / 06'54" / 48'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+00'17")

988 / 988

2

06'43"

(13'07")

06'11"

1084 / 2073

3

06'46"

(19'53")

06'42" (+00'31")

1009 / 3082

4

06'56"

(26'49")

06'57" (+00'46")

997 / 4080

5

06'50"

(33'39")

06'49" (+00'38")

1000 / 5080

11月累積里程 : 37.00 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

陳明利, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'34"	00:19'20"
4	06'56"	00:26'16"
5	06'54"	00:33'10"
5.1	05'58"	00:33'39"

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