10.0 km | 00:58:21 | 05:49/km日期: 2020-10-27 20:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'57" / 05'53" / 06'05" / 05'53" / 05'50" / 05'57" / 05'48" / 05'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+01'23") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.95 km 
Mizuno mizuno wave rider 22 累積 :
1882.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'57" | 00:17'29" |
| 4 | 05'53" | 00:23'22" |
| 5 | 06'05" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 7 | 05'50" | 00:41'10" |
| 8 | 05'57" | 00:47'07" |
| 9 | 05'48" | 00:52'55" |
| 10 | 05'22" | 00:58'17" |
| 10.0 | 06'46" | 00:58'23" |
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