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21.2 km | 01:52:47 | 05:19/km 日期: 2014-11-25 13:56 - 地點: 都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1278 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46% Pace: 05'39" / 05'27" / 05'17" / 05'20" / 09'13" / 05'21" / 05'24" / 05'15" / 05'23" / 08'10" / 05'20" / 05'33" / 05'11" / 05'15" / 07'49" / 05'01" / 05'28" / 05'15" / 05'05" / 05'22" / 05'09" / 04'57" / 午後試新錶之自主半馬完成!今天跑得小心翼翼,不衝速度,跑完腳踝無痛,應該沒問題了,等等來泡冰水恢復! 11月累積里程 : 379.39 km ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 606.4 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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