5.1 km | 00:39:45 | 07:48/km日期: 2020-10-26 19:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 11'45" / 06'13" / 06'00" / 07'39" / 07'35" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'32") | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 06'13" | 00:17'58" |
| 3 | 06'00" | 00:23'58" |
| 4 | 07'39" | 00:31'37" |
| 5 | 07'35" | 00:39'12" |
| 5.1 | 06'26" | 00:39'47" |
留言 
