12.1 km | 01:14:59 | 06:12/km日期: 2020-10-25 16:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 07'55" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'51" / 05'50" / 06'01" / 119'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'51" | 00:13'46" |
| 3 | 05'56" | 00:19'42" |
| 4 | 05'55" | 00:25'37" |
| 5 | 05'52" | 00:31'29" |
| 6 | 05'55" | 00:37'24" |
| 7 | 05'54" | 00:43'18" |
| 8 | 05'57" | 00:49'15" |
| 9 | 05'51" | 00:55'06" |
| 10 | 05'50" | 01:00'56" |
| 11 | 06'01" | 01:06'57" |
| 12.1 | 07'31" | 01:14'59" |
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