羅文杰 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅文杰新北市
ID 60254

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8.7 km | 01:01:45 | 07:06/km

日期: 2020-10-31 06:14 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'18" / 06'46" / 07'30" / 06'42" / 08'08" / 06'42" / 06'46" / 07'03" / 07'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.36 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 172.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'46"	00:14'04"
3	07'30"	00:21'34"
4	06'42"	00:28'16"
5	08'08"	00:36'24"
6	06'42"	00:43'06"
7	06'46"	00:49'52"
8	07'03"	00:56'55"
8.7	06'59"	01:01'49"

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成績 : 01:07:05

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