10.2 km | 02:15:51 | 13:17/km日期: 2020-10-22 18:05 - 平均心率: 77 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 27'00" / 08'07" / 08'07" / 13'38" / 09'10" / 08'09" / 09'17" / 11'10" / 39'03" / 13'55" / 131'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'24" (+15'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'40" (+19'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'54" (+05'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'22" (+06'15") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'00" | 00:27'00" |
| 2 | 08'07" | 00:35'07" |
| 3 | 08'07" | 00:43'14" |
| 4 | 13'38" | 00:56'52" |
| 5 | 09'10" | 01:06'02" |
| 6 | 08'09" | 01:14'11" |
| 7 | 09'17" | 01:23'28" |
| 8 | 11'10" | 01:34'38" |
| 9 | 39'03" | 02:13'41" |
| 10 | 13'55" | 02:27'36" |
| 10.2 | 131'25" | 02:57'20" |
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