陳忠義 2020/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.1 km | 00:59:23 | 07:20/km

日期: 2020-10-23 06:05 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 08'24" / 07'26" / 07'22" / 07'35" / 06'34" / 06'43" / 06'19" / 06'29" / 28'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 281.54 km

mizuno j1gc163301 累積 : 14113.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉柏秀, SuApin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'26"	00:15'50"
3	07'22"	00:23'12"
4	07'35"	00:30'47"
5	06'34"	00:37'21"
6	06'43"	00:44'04"
7	06'19"	00:50'23"
8	06'29"	00:56'52"
8.1	29'16"	00:59'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"