8.0 km | 00:43:37 | 05:27/km日期: 2020-10-22 22:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'38" / 05'42" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 696 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.76 km 
adidas response lt m 累積 :
1024.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'38" | 00:16'56" |
| 4 | 05'42" | 00:22'38" |
| 5 | 05'36" | 00:28'14" |
| 6 | 05'32" | 00:33'46" |
| 7 | 05'32" | 00:39'18" |
| 7.7 | 06'13" | 00:43'38" |
留言 
展開計圈分析
