7.0 km | 01:05:52 | 09:24/km日期: 2020-10-22 16:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 10'12" / 11'06" / 08'01" / 08'36" / 11'46" / 08'40" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 11'06" | 00:21'18" |
| 3 | 08'01" | 00:29'19" |
| 4 | 08'36" | 00:37'55" |
| 5 | 11'46" | 00:49'41" |
| 6 | 08'40" | 00:58'21" |
| 7 | 07'43" | 01:06'04" |
| 7.0 | 07'41" | 01:06'06" |
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