7.0 km | 00:50:58 | 07:15/km日期: 2020-10-22 19:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8800 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'18" / 07'05" / 07'18" / 07'14" / 07'14" / 06'50" / 07'08" / 36'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 1000 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 2001 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 3001 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'19" (+00'23") | 1001 / 4003 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 5004 | 172 / 78 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6004 | 174 / 82 |
| 7 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 7004 | 175 / 78 |
| 8 | | 08'11" (+01'15") | 18 / 7023 | 160 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'05" | 00:14'23" |
| 3 | 07'18" | 00:21'41" |
| 4 | 07'14" | 00:28'55" |
| 5 | 07'14" | 00:36'09" |
| 6 | 06'50" | 00:42'59" |
| 7 | 07'08" | 00:50'07" |
| 7.0 | 36'19" | 00:50'58" |
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