6.3 km | 00:45:23 | 07:10/km日期: 2020-10-22 05:30 - 地點: 龍井 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 115 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 11'18" / 08'04" / 06'36" / 05'51" / 05'58" / 05'34" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'46" (+13'14") | 199 / 199 |
| 2 | | 10'45" (+05'13") | 322 / 522 |
| 3 | | 08'32" (+03'00") | 878 / 1401 |
| 4 | | 07'58" (+02'26") | 395 / 1796 |
| 5 | | 07'04" (+01'32") | 282 / 2078 |
| 6 | | 06'51" (+01'19") | 358 / 2437 |
| 7 | | 06'32" (+01'00") | 429 / 2866 |
| 8 | | 06'16" (+00'44") | 433 / 3299 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 448 / 3747 |
| 10 | | 05'32" | 426 / 4174 |
| 11 | | 05'50" (+00'18") | 1600 / 5774 |
| 12 | | 05'58" (+00'26") | 548 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.96 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 GPX 累積 :
921.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 08'04" | 00:19'22" |
| 3 | 06'36" | 00:25'58" |
| 4 | 05'51" | 00:31'49" |
| 5 | 05'58" | 00:37'47" |
| 6 | 05'34" | 00:43'21" |
| 6.3 | 06'17" | 00:45'23" |
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