5.2 km | 00:26:10 | 05:04/km日期: 2020-10-21 20:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'06" / 05'02" / 04'37" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.24 km 
Saucony Triumph ISO 3 藍灰 累積 :
1188.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'06" | 00:15'48" |
| 4 | 05'02" | 00:20'50" |
| 5 | 04'37" | 00:25'27" |
| 5.2 | 04'27" | 00:26'11" |
留言 
