5.0 km | 01:18:25 | 15:39/km日期: 2020-10-21 17:57 - 平均心率: 107 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 17'25" / 15'08" / 14'52" / 15'25" / 15'29" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+01'26") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.27 km 
Mizuno Shadow 4 Wide 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 15'08" | 00:32'33" |
| 3 | 14'52" | 00:47'25" |
| 4 | 15'25" | 01:02'50" |
| 5 | 15'29" | 01:18'19" |
| 5.0 | 17'45" | 01:18'26" |
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