8.8 km | 01:01:53 | 06:59/km日期: 2020-10-22 06:13 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'08" / 06'25" / 06'07" / 07'33" / 06'41" / 06'36" / 07'54" / 06'41" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'19") | 844 / 8844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'25" | 00:11'33" |
| 3 | 06'07" | 00:17'40" |
| 4 | 07'33" | 00:25'13" |
| 5 | 06'41" | 00:31'54" |
| 6 | 06'36" | 00:38'30" |
| 7 | 07'54" | 00:46'24" |
| 8 | 06'41" | 00:53'05" |
| 8.8 | 08'24" | 01:00'11" |
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