10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2020-10-21 18:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'33" / 05'47" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'47" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'35" | 00:33'52" |
| 7 | 05'30" | 00:39'22" |
| 8 | 05'15" | 00:44'37" |
| 9 | 05'13" | 00:49'50" |
| 10 | 05'07" | 00:54'57" |
| 10.0 | 04'43" | 00:55'00" |
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