6.2 km | 00:39:35 | 06:23/km日期: 2020-10-20 06:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'21" / 06'44" / 06'37" / 07'05" / 06'06" / 06'24" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'03") | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.32 km Adidas Pureboost DPR color 累積 :
1077.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'44" | 00:13'05" |
3 | 06'37" | 00:19'42" |
4 | 07'05" | 00:26'47" |
5 | 06'06" | 00:32'53" |
6 | 06'24" | 00:39'17" |
6.2 | 06'04" | 00:40'30" |