5.7 km | 00:30:23 | 05:17/km日期: 2020-10-21 06:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 05'21" / 08'03" / 05'14" / 04'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'01") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'21" | 00:11'56" |
| 3 | 08'03" | 00:19'59" |
| 4 | 05'14" | 00:25'13" |
| 5 | 04'42" | 00:29'55" |
| 5.7 | 05'43" | 00:34'12" |
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