8.1 km | 01:00:33 | 07:31/km日期: 2020-10-20 04:59 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'45" / 07'44" / 07'21" / 07'10" / 07'37" / 07'08" / 07'19" / 09'06" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'05") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 07'44" | 00:12'29" |
| 3 | 07'21" | 00:19'50" |
| 4 | 07'10" | 00:27'00" |
| 5 | 07'37" | 00:34'37" |
| 6 | 07'08" | 00:41'45" |
| 7 | 07'19" | 00:49'04" |
| 8 | 09'06" | 00:58'10" |
| 8.1 | 07'41" | 00:58'35" |
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