6.2 km | 00:33:50 | 05:29/km日期: 2020-10-22 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'00" / 04'48" / 06'13" / 05'13" / 06'18" / 05'27" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'57") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'48" | 00:09'48" |
| 3 | 06'13" | 00:16'01" |
| 4 | 05'13" | 00:21'14" |
| 5 | 06'18" | 00:27'32" |
| 6 | 05'27" | 00:32'59" |
| 6.2 | 07'08" | 00:34'06" |
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