8.2 km | 00:48:47 | 05:55/km日期: 2020-10-21 05:39 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'51" / 05'54" / 05'44" / 05'25" / 05'49" / 05'43" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 1000 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1002 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1002 / 3004 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1001 / 4006 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1002 / 5008 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6009 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 7009 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 8010 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 234 / 8244 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.04 km 
母子鱷魚 三代阿拖-寶藍 累積 :
754.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'00" | 00:12'08" |
| 3 | 05'51" | 00:17'59" |
| 4 | 05'54" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 6 | 05'25" | 00:35'02" |
| 7 | 05'49" | 00:40'51" |
| 8 | 05'43" | 00:46'34" |
| 8.2 | 09'02" | 00:48'47" |
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