10.1 km | 00:52:12 | 05:10/km日期: 2020-10-26 17:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'26" / 05'01" / 04'47" / 04'37" / 04'48" / 04'48" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'32" | 00:22'19" |
| 5 | 05'26" | 00:27'45" |
| 6 | 05'01" | 00:32'46" |
| 7 | 04'47" | 00:37'33" |
| 8 | 04'37" | 00:42'10" |
| 9 | 04'48" | 00:46'58" |
| 10 | 04'48" | 00:51'46" |
| 10.1 | 04'46" | 00:52'14" |
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