陳億源 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳億源宜蘭
ID 70232

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22.3 km | 02:27:23 | 06:35/km

日期: 2014-11-23 07:04 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 05'35" / 05'43" / 06'01" / 06'26" / 06'21" / 06'22" / 06'30" / 06'40" / 06'13" / 06'38" / 06'44" / 06'37" / 06'36" / 06'47" / 06'46" / 07'42" / 07'01" / 06'50" / 07'18" / 06'40" / 06'55" / 07'51" /

11月累積里程 : 188.78 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

阿聖, 陳雨進和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'35"	00:11'49"
3	05'43"	00:17'32"
4	06'01"	00:23'33"
5	06'26"	00:29'59"
6	06'21"	00:36'20"
7	06'22"	00:42'42"
8	06'30"	00:49'12"
9	06'40"	00:55'52"
10	06'13"	01:02'05"
11	06'38"	01:08'43"
12	06'44"	01:15'27"
13	06'37"	01:22'04"
14	06'36"	01:28'40"
15	06'47"	01:35'27"
16	06'46"	01:42'13"
17	07'42"	01:49'55"
18	07'01"	01:56'56"
19	06'50"	02:03'46"
20	07'18"	02:11'04"
21	06'40"	02:17'44"
22	06'55"	02:24'39"
22.3	07'50"	02:27'23"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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