阿城 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿城金門
ID 1820

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4.3 km | 00:23:23 | 05:24/km

日期: 2014-11-25 06:28 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'58" / 05'14" / 05'25" / 05'04" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'45")

998 / 998

2

05'14"

(11'07")

05'16" (+00'08")

991 / 1989

3

05'25"

(16'32")

05'21" (+00'13")

1009 / 2999

4

05'09"

(21'41")

05'08"

1001 / 4000

5

01'42"

(23'23")

05'19" (+00'11")

319 / 4319

11月累積里程 : 79.46 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 如意和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'14"	00:11'12"
3	05'25"	00:16'37"
4	05'04"	00:21'41"
4.3	05'19"	00:23'23"

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