7.3 km | 00:41:30 | 05:43/km日期: 2020-10-20 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'38" / 05'37" / 06'29" / 06'10" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'00") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 05'37" | 00:23'11" |
| 5 | 06'29" | 00:29'40" |
| 6 | 06'10" | 00:35'50" |
| 7 | 06'14" | 00:42'04" |
| 7.3 | 06'14" | 00:43'40" |
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