3.6 km | 00:21:20 | 05:58/km日期: 2020-10-20 19:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3796 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'00" / 05'02" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'15") | 1007 / 1007 | 172 / 92 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2008 | 176 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 3009 | 172 / 115 |
| 4 | | 08'47" (+03'48") | 571 / 3580 | 191 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'00" | 00:11'16" |
| 3 | 05'02" | 00:16'18" |
| 3.6 | 08'48" | 00:21'20" |
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