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 |  15.7 km | 01:39:26 | 06:19/km日期: 2014-11-22 06:58 - 地點: 第一科大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% Pace: 07'16" / 07'14" / 07'09" / 07'17" / 06'55" / 07'19" / 07'16" / 06'40" / 06'00" / 05'28" / 05'33" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'31" / 05'26" / 腳踝應該好得差不多了，今天早上陪老婆跑完8K的課表之後，自己再加碼到15K。天氣很涼很舒服，若不是腳傷還沒完全好，真想再跑個自主半馬！ 11月累積里程 : 379.39 km  ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 606.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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