謝小琳 2020/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
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5.3 km | 00:39:02 | 07:19/km

日期: 2020-10-23 09:00 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'32" / 07'16" / 07'12" / 06'56" / 07'31" / 07'55" /

早晨送完寶貝們上學🎒，穿著羽絨衣還會冷耶，這不正是個適合跑步的節奏嗎嗎嗎？回家把腦公叫醒，然後就出發了

10月累積里程 : 60.18 km

Nike Pegasus Turbo 2 累積 : 390.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Celine Liu, 潘中建和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'16"	00:14'48"
3	07'12"	00:22'00"
4	06'56"	00:28'56"
5	07'31"	00:36'27"
5.3	07'55"	00:39'04"

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