柏原菜菜崇 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

柏原菜菜崇屏東
ID 134445

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柏原菜菜崇

15.5 km | 01:35:44 | 06:10/km

日期: 2014-11-24 17:20 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'00" / 06'17" / 06'17" / 06'08" / 06'04" / 06'09" / 06'08" / 06'13" / 06'04" / 06'00" / 06'13" / 06'08" / 06'08" / 06'05" / 06'25" / 06'54" /

跑到肚子餓耶~~回家吃飯先....

11月累積里程 : 133.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mike Hsiao, 塗大寶和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'17"	00:12'17"
3	06'17"	00:18'34"
4	06'08"	00:24'42"
5	06'04"	00:30'46"
6	06'09"	00:36'55"
7	06'08"	00:43'03"
8	06'13"	00:49'16"
9	06'04"	00:55'20"
10	06'00"	01:01'20"
11	06'13"	01:07'33"
12	06'08"	01:13'41"
13	06'08"	01:19'49"
14	06'05"	01:25'54"
15	06'25"	01:32'19"
15.5	06'53"	01:35'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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