5.0 km | 00:32:49 | 06:32/km日期: 2020-10-15 17:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4014 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'30" / 06'35" / 06'32" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'30" (+00'08") | 1002 / 2001 | 128 / 119 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1001 / 3003 | 122 / 124 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 4004 | 105 / 142 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1002 / 5007 | 96 / 156 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 7 / 5015 | 80 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 06'35" | 00:25'52" |
| 5 | 06'32" | 00:32'24" |
| 5.0 | 26'32" | 00:32'49" |
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