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 |  11.5 km | 01:46:06 | 09:14/km日期: 2014-11-20 04:37 - 地點: 64快速道路橋下 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% Pace: 09'01" / 07'56" / 07'06" / 13'02" / 08'44" / 08'14" / 08'58" / 07'44" / 07'24" / 07'07" / 17'48" / 06'14" / 熱身跑+伸展操~漸速跑........400公尺12趟間休90秒!!......緩和跑~~
11月累積里程 : 376.40 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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