10.0 km | 00:51:26 | 05:07/km日期: 2020-10-14 18:52 - 平均心率: 180 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'16" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 05'06" / 05'04" / 05'05" / 04'37" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'54") | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'52") | 1001 / 2004 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 3005 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'09" (+00'35") | 1002 / 4007 | 183 / 105 |
| 5 | | 04'59" (+00'25") | 1002 / 5009 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 6010 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 7011 | 185 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 8012 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 9012 | 187 / 105 |
| 10 | | 04'34" | 1002 / 10015 | 190 / 114 |
| 11 | | 04'19" | 15 / 10031 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'16" | 00:16'07" |
| 4 | 05'06" | 00:21'13" |
| 5 | 04'59" | 00:26'12" |
| 6 | 05'00" | 00:31'12" |
| 7 | 05'06" | 00:36'18" |
| 8 | 05'04" | 00:41'22" |
| 9 | 05'05" | 00:46'27" |
| 10 | 04'37" | 00:51'04" |
| 10.0 | 11'31" | 00:51'26" |
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