7.1 km | 00:42:35 | 06:02/km日期: 2020-10-17 05:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'14" / 05'56" / 05'42" / 06'22" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 05'42" | 00:17'52" |
| 4 | 06'22" | 00:24'14" |
| 5 | 06'02" | 00:30'16" |
| 6 | 06'02" | 00:36'18" |
| 7 | 06'01" | 00:42'19" |
| 7.1 | 05'25" | 00:42'37" |
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