5.9 km | 00:55:09 | 09:16/km日期: 2020-10-17 15:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'15" / 08'35" / 08'42" / 09'25" / 08'16" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+06'28") | 945 / 5945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'35" | 00:15'50" |
| 3 | 08'42" | 00:24'32" |
| 4 | 09'25" | 00:33'57" |
| 5 | 08'16" | 00:42'13" |
| 5.9 | 13'42" | 00:55'10" |
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