3.5 km | 00:40:56 | 11:38/km日期: 2020-10-11 09:48 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'53" / 10'35" / 10'31" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" (+06'21") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.34 km 
Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'35" | 00:21'28" |
| 3 | 10'31" | 00:31'59" |
| 3.5 | 16'53" | 00:40'43" |
留言 
