10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km日期: 2020-10-11 19:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'00" / 04'53" / 05'02" / 04'53" / 04'43" / 06'15" / 08'07" / 11'58" / 23'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.19 km 
NIKE ZOOM FLY 3 AW 累積 :
863.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'00" | 00:16'07" |
| 4 | 04'53" | 00:21'00" |
| 5 | 05'02" | 00:26'02" |
| 6 | 04'53" | 00:30'55" |
| 7 | 04'43" | 00:35'38" |
| 8 | 06'15" | 00:41'53" |
| 9 | 08'07" | 00:50'00" |
| 10 | 11'58" | 01:01'58" |
| 10.0 | 21'12" | 01:02'26" |
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