5.1 km | 00:34:37 | 06:48/km日期: 2020-10-11 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'16" / 06'43" / 06'49" / 06'36" / 06'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'53") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'11" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'52" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'28" | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'42" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'42" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'41" (+00'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'27" | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'43" | 00:13'59" |
| 3 | 06'49" | 00:20'48" |
| 4 | 06'36" | 00:27'24" |
| 5 | 06'41" | 00:34'05" |
| 5.1 | 06'34" | 00:34'38" |
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