13.3 km | 01:13:18 | 05:31/km日期: 2014-11-18 18:43 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'22" / 05'34" / 05'24" / 06'21" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'10" / 05'17" / 05'21" / 05'15" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'34" | 00:21'56" |
| 5 | 05'24" | 00:27'20" |
| 6 | 06'21" | 00:33'41" |
| 7 | 05'31" | 00:39'12" |
| 8 | 05'30" | 00:44'42" |
| 9 | 05'27" | 00:50'09" |
| 10 | 05'10" | 00:55'19" |
| 11 | 05'17" | 01:00'36" |
| 12 | 05'21" | 01:05'57" |
| 13 | 05'15" | 01:11'12" |
| 13.3 | 07'48" | 01:13'18" |
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