7.8 km | 00:51:09 | 06:31/km日期: 2014-11-19 19:17 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 99 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'38" / 06'44" / 07'00" / 06'26" / 06'27" / 06'15" / 05'59" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'04") | 1752 / 1752 |
| 2 | | 06'58" (+00'51") | 1301 / 3053 |
| 3 | | 06'34" (+00'27") | 1301 / 4355 |
| 4 | | 06'07" | 1275 / 5630 |
| 5 | | 05'44" | 2280 / 7910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'44" | 00:14'22" |
| 3 | 07'00" | 00:21'22" |
| 4 | 06'26" | 00:27'48" |
| 5 | 06'27" | 00:34'15" |
| 6 | 06'15" | 00:40'30" |
| 7 | 05'59" | 00:46'29" |
| 7.8 | 05'34" | 00:51'09" |
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