6.0 km | 00:49:14 | 08:08/km日期: 2020-10-12 20:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'05" / 08'01" / 09'37" / 08'30" / 08'17" / 07'20" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'31") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.73 km 
Adidas adizero japan boost 累積 :
348.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'01" | 00:15'06" |
| 3 | 09'37" | 00:24'43" |
| 4 | 08'30" | 00:33'13" |
| 5 | 08'17" | 00:41'30" |
| 6 | 07'20" | 00:48'50" |
| 6.0 | 08'40" | 00:49'15" |
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