7.4 km | 01:52:36 | 15:09/km日期: 2020-10-09 05:53 - 總爬升: 519 m - 地點: 九九峰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 21'26" / 05'39" / 13'33" / 15'57" / 15'57" / 25'31" / 10'27" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'26" (+15'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'56" (+10'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" (+10'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'30" (+19'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+03'47") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.64 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'26" | 00:21'26" |
| 2 | 05'39" | 00:27'05" |
| 3 | 13'33" | 00:40'38" |
| 4 | 15'57" | 00:56'35" |
| 5 | 15'57" | 01:12'32" |
| 6 | 25'31" | 01:38'03" |
| 7 | 10'27" | 01:48'30" |
| 7.4 | 09'19" | 01:52'33" |
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