7.0 km | 01:01:29 | 08:44/km日期: 2020-10-14 08:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 09'11" / 05'59" / 05'57" / 05'47" / 06'53" / 13'07" / 14'21" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" (+03'24") | 1000 / 1000 | 192 / 56 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1011 / 2011 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1004 / 3016 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'47" | 1006 / 4022 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'52" (+01'05") | 1006 / 5029 | 183 / 79 |
| 6 | | 13'04" (+07'17") | 1006 / 6035 | 217 / 35 |
| 7 | | 14'10" (+08'23") | 1008 / 7044 | 213 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 05'59" | 00:15'10" |
| 3 | 05'57" | 00:21'07" |
| 4 | 05'47" | 00:26'54" |
| 5 | 06'53" | 00:33'47" |
| 6 | 13'07" | 00:46'54" |
| 7 | 14'21" | 01:01'15" |
| 7.0 | 07'02" | 01:01'29" |
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