Mark 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 台中
ID 184181

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10.1 km | 00:48:22 | 04:47/km

日期: 2014-11-16 17:28 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 04'54" / 04'50" / 04'39" / 04'43" / 04'41" / 04'40" / 04'48" / 04'42" / 04'49" / 05'05" / 05'00" /

距離路跑

11月累積里程 : 270.60 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

如意和 Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'50"	00:09'44"
3	04'39"	00:14'23"
4	04'43"	00:19'06"
5	04'41"	00:23'47"
6	04'40"	00:28'27"
7	04'48"	00:33'15"
8	04'42"	00:37'57"
9	04'49"	00:42'46"
10	05'05"	00:47'51"
10.1	04'40"	00:48'22"

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