鐘永德 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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7.1 km | 00:42:18 | 05:57/km

日期: 2014-11-18 04:50 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'13" / 06'00" / 06'41" / 05'48" / 05'52" / 05'09" / 05'40" / 08'34" /

11月累積里程 : 182.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1659.2 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, hao 和其他 23 人說推

·

李百信早啊

2014-11-18 06:06 ·

鐘永德李大早

2014-11-18 06:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'00"	00:12'13"
3	06'41"	00:18'54"
4	05'48"	00:24'42"
5	05'52"	00:30'34"
6	05'09"	00:35'43"
7	05'40"	00:41'23"
7.1	07'43"	00:42'18"

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