4.3 km | 01:10:14 | 16:26/km日期: 2020-10-06 18:04 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 11'24" / 220'01" / 18'05" / 15'21" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'16" | 2119 / 2119 |
| 2 | | 16'36" (+00'20") | 2152 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 220'01" | 03:51'25" |
| 3 | 18'05" | 04:09'30" |
| 4 | 15'21" | 04:24'51" |
| 4.3 | 13'46" | 04:28'36" |
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