10.7 km | 01:07:47 | 06:19/km日期: 2020-10-12 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'46" / 06'17" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 06'24" / 05'52" / 06'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1005 / 1005 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 1004 / 2009 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'43" (+00'53") | 1004 / 3014 | 138 / 107 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1009 / 4023 | 157 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5023 | 171 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 6024 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 7025 | 170 / 97 |
| 8 | | 06'26" (+00'36") | 1002 / 8028 | 143 / 108 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9028 | 173 / 98 |
| 10 | | 06'17" (+00'27") | 1006 / 10034 | 152 / 104 |
| 11 | | 07'42" (+01'52") | 705 / 10740 | 102 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'46" | 00:19'18" |
| 4 | 06'17" | 00:25'35" |
| 5 | 06'05" | 00:31'40" |
| 6 | 06'04" | 00:37'44" |
| 7 | 06'00" | 00:43'44" |
| 8 | 06'24" | 00:50'08" |
| 9 | 05'52" | 00:56'00" |
| 10 | 06'20" | 01:02'20" |
| 10.7 | 07'46" | 01:07'49" |
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