7.1 km | 00:56:33 | 07:58/km日期: 2020-10-04 08:07 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 08'11" / 08'18" / 07'48" / 07'32" / 07'23" / 08'47" / 07'54" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'42") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'18" | 00:16'29" |
| 3 | 07'48" | 00:24'17" |
| 4 | 07'32" | 00:31'49" |
| 5 | 07'23" | 00:39'12" |
| 6 | 08'47" | 00:47'59" |
| 7 | 07'54" | 00:55'53" |
| 7.1 | 08'07" | 00:56'40" |
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