9.0 km | 01:00:31 | 06:43/km日期: 2020-10-04 15:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'14" / 06'19" / 05'25" / 05'41" / 06'12" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'03" / 05'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+06'10") | 444 / 444 |
| 2 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 1444 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 2444 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 3444 |
| 5 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 4444 |
| 6 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 5444 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6444 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 7444 |
| 9 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 8444 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 9444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.24 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
674.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'19" | 00:14'33" |
| 3 | 05'25" | 00:19'58" |
| 4 | 05'41" | 00:25'39" |
| 5 | 06'12" | 00:31'51" |
| 6 | 05'38" | 00:37'29" |
| 7 | 05'33" | 00:43'02" |
| 8 | 05'41" | 00:48'43" |
| 9 | 05'03" | 00:53'46" |
| 10 | 05'09" | 00:58'55" |
| 10.3 | 04'53" | 01:00'33" |
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