5.1 km | 00:30:01 | 05:52/km日期: 2020-10-02 06:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'25" / 05'50" / 05'10" / 05'31" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'14") | 344 / 2344 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3344 |
| 5 | | 05'11" | 895 / 4239 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 867 / 5107 |
| 7 | | 04'13" | 6 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 4 | 05'10" | 00:23'48" |
| 5 | 05'31" | 00:29'19" |
| 5.1 | 06'16" | 00:30'02" |
Shumin Tsai 說推
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