9.0 km | 01:08:29 | 07:36/km日期: 2020-10-02 18:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'03" / 07'12" / 07'25" / 07'20" / 07'32" / 06'53" / 07'25" / 07'40" / 09'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+02'16") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.57 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
2196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'12" | 00:15'15" |
| 3 | 07'25" | 00:22'40" |
| 4 | 07'20" | 00:30'00" |
| 5 | 07'32" | 00:37'32" |
| 6 | 06'53" | 00:44'25" |
| 7 | 07'25" | 00:51'50" |
| 8 | 07'40" | 00:59'30" |
| 9 | 09'40" | 01:09'10" |
| 9.0 | 08'51" | 01:09'12" |
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